Skab overblik over dit studie
Planlægning
Dit studie består af flere ting, som kræver tid: Undervisning, samarbejde med andre og din egen forberedelse løbende og op til eksamen.
Derfor kræver det noget af dig at finde ud af, hvordan du bedst bruger din tid, så du både kan nå det du skal på og udenfor studiet – og samtidig giver plads til at lade batterierne op ind imellem.
For at arbejde effektivt og skabe synergi, er det vigtigt, at du får skabt overblik og gode arbejdsvaner både for dig selv og sammen med andre, så du får det bedste ud af samarbejdet med din studiegruppe.
Her kan du få tips, tricks til at komme godt i gang.
Indhold på siden
God planlægning Overblik og prioritering
Hovedpointer
- Lav en plan til at skabe overblik
- Lær din energikurve at kende og få mere energi
- Se tips til at gøre arbejdsprocessen lettere
- Brug Pomodoro metoden til at arbejde effektivt
Hvis du vil have styr på dit studie og deadlines, så er det vigtigt at have et godt overblik. Et overblik kan både være langsigtet og kortsigtet, men optimalt giver det dig et overblik over, hvad du skal lave og hvor meget tid du skal bruge til de enkelte aktiviteter, samt hvornår du kan holde fri.
Når du har en god plan, hvor der både er plads til studie og fritid, får du:
- Mere ro og overblik i din hverdag
- Mindre dårlig samvittighed
Et godt sted at starte er at få et oveblik over din uge og planen for den enkelte dag.
Lær din energikurve at kende
Hvis du føler, at der er dårlig balance i din hverdag, og du bliver for presset, så kan du prøve at kigge på, hvilke aktiviteter, der giver dig energi og hvilke, der kræver energi af dig.
Du kan evt. farvelægge aktiviteterne i dit ugeskema alt efter, om det giver eller kræver energi. Fx rød (kræver energi), gul (neutral), grøn (giver energi).
Din uge og dag må helst ikke have en overvægt af røde og gule farver, men skal helst være blandet med grønne også, så du sikrer dig en god balance i hverdagen.
Hurtige tips til din arbejdsproces
Vi har samlet forskellige tips og tricks, der kan gøre din arbejdsproces lettere. Prøv værktøjerne af, og find dem, der passer til dig og den måde du godt kan lide at arbejde på.
Arbejd effektivt med Pomodoro metoden
Med Pomodoro metoden deler du dit arbejde op i intervaller, med fastlagte pauser. Der findes masser af apps og forskellige udgaver af pomodoro-metoden, men fælles for dem alle er, at de følger nogle få enkelte steps:
- Bestem dig for præcis, hvilken opgave du vil arbejde på.
- Sæt et ur til 25 minutter.
- Arbejd på opgaven.
- Når uret ringer, holder du en pause på fem minutter.
- Stil igen uret til 25 minutter, og arbejd videre på opgaven.
- Når uret ringer igen – holder du igen fem minutters pause.
NB: Når du har gennemført fire Pomodoro-runder, så holder du en længere pause på 30 minutter.
Skriveblokade: Svært ved at komme igang?
Det er helt almindeligt at opleve perioder med skriveblokering, når du skal i gang med en større studieopgave. Og heldigvis er der råd for, hvordan du kommer godt videre.
- Start med at finde ud af hvorfor du har problemer med at komme i gang.
- Afhængig af årsag, kan du overveje forskellige strategier til at komme igang.
Du kan læse mere omkring opgaveskrivning og strategier her.
En simpel model til god planlægning
Eisenhower-modellen hjælper dig med at prioritere og skabe overblik over dine opgaver.
Indhold på siden
Koordinering med andre
Hovedpointer
- Kommunikér tydeligt og opsæt klare rammer
- Brug planlægningsværktøjer i jeres arbejdsproces
En stor del af din tid i dit studie- og arbejdsliv bruges med at arbejde sammen med andre, hvor det kræver, at du kan koordinere og kommunikere omkring jeres arbejdstid og opgaver. Det er vigtigt for at arbejde effektivt og for at udnytte ressourcerne i din studiegruppe eller team.
Der er ikke én ”rigtig” måde at gøre det på, men efterhånden som du får mere erfaring, vil du finde ud af, hvad der fungerer godt og hvad der passer dig bedst. Det vigtigste er at have fokus på en løbende kommunikation, så du og din gruppe undgår misforståelser og dobbeltarbejde.
Tips til samarbejde
En god måde at strukturere jeres samarbejde på, er ved at gøre brug af følgende tips:
- Kig på jeres overordnede projektplan
Bryd projektet ned i mindre delmål, så I sikrer jer at der er sat den nødvendige tid af.
- Fastlæg jeres aktiviteter i klumper
Aftal f.eks. at mødes på faste dage, så det ikke bliver for tidskrævende med transport, planlægning osv. Overvej også hvor i skal mødes og om der er mulighed for at tage møder online.
- Sæt mål for jeres tid i fællesskab
Aftal indbyrdes, hvad I skal nå i løbet af og mellem møderne, og saml op løbende, så I ved om I holder planen.
- Prioriter jeres opgaver sammen
I skal være enige om, hvad der er vigtigt.
Samarbejdsværktøjer
Der findes også masser af online samarbejdsværktøjer, der kan hjælpe jer i arbejdsprocessen. Det kræver lidt at sætte sig ind i værktøjerne, men for nogle grupper er det en god hjælp.
Indhold på siden
Work-life balance
Hovedpointer
- Lav en prioriteret plan for fritid og arbejdsliv
- Husk at tage pauser og hold fri, når du har fri
- Find det der giver dig energi i din hverdag
Det er forskelligt fra person til person, hvad der er en god balance mellem arbejde og fritid, og det kan sagtens være, at du har det fint med at arbejde 50 timer om ugen, mens din kæreste eller kammerat føler sig dårligt tilpas, når de rammer 30 timer.
Det handler dog ikke kun om, hvor meget tid du bruger på dit arbejde, men også om hvordan du bruger tiden. Nogle mennesker er meget perfektionistiske, og har svært ved at give slip på et projekt før de er helt tilfredse, også selvom det betyder mindre søvn, familieliv eller plads til fritidsinteresser.
Det kan sagtens være, at du føler dig godt tilpas ved at ”give den gas” i kortere perioder, men i længden har alle mennesker brug for at koble af, og finde en balance mellem arbejde og fritid.
For nogle er det en god idé at ”trække stikket”, slukke telefonen, computeren osv. For andre er der måske brug for meditation, træning eller en kop kaffe med vennerne.
Hvis du føler, det kan være svært at få balancen til at gå op, så:
- Lav en prioriteret plan for fritid og arbejdsliv.
- Tag pauser og hold fri, når du har fri.
- Beløn dig selv - gå en tur, spis en kage, ring til en ven m.m.
- Variér din dag - med krævende og mindre krævende studieopgaver.
- Sluk mobilen og SoMe.
- Vær ikke bange for at bede om hjælp.
- Og husk, at nogle gange kan man bare ikke nå det hele!